REFORMER PILATES
MINT Studijā piedāvājam personalizētus spēka un izturības treniņus pēc starptautiskas Pilates skolas metodēm. Vingrinājumi uz liela aprīkojuma iesaista visas muskuļu grupas, nostiprinot ķermeni un uzlabojot kontroli katrā sesijā.
Mēs pielāgojam programmas visiem fitnesa līmeņiem — no iesācējiem līdz pieredzējušiem praktizētājiem. Privātas sesijas ar augstākās klases Balanced Body aprīkojumu palīdzēs attīstīt spēku un precizitāti katrā kustībā.
Mēs pielāgojam programmas visiem fitnesa līmeņiem — no iesācējiem līdz pieredzējušiem praktizētājiem. Privātas sesijas ar augstākās klases Balanced Body aprīkojumu palīdzēs attīstīt spēku un precizitāti katrā kustībā.
Intensīvs Reformer treniņš, izmantojot atsperu pretestību, lai palielinātu spēku, elastību un izturību. Katrs vingrinājums ir vērsts uz visām galvenajām muskuļu grupām, palielinot rezultātus un veidojot spēcīgāku, izturīgāku ķermeni.
Reformer sesija diviem — efektīvs uz aprīkojumu balstīts treniņš, kas apvieno Pilates vingrinājumus ar komandas atmosfēru. Šis formāts palielina motivāciju, rada atbalstu un veicina kopīga progresa sajūtu.
Intensīvs Reformer treniņš, izmantojot atsperu pretestību, lai palielinātu spēku, elastību un izturību. Katrs vingrinājums ir vērsts uz visām galvenajām muskuļu grupām, palielinot rezultātus un veidojot spēcīgāku, izturīgāku ķermeni.
Reformer sesija diviem — efektīvs uz aprīkojumu balstīts treniņš, kas apvieno Pilates vingrinājumus ar komandas atmosfēru. Šis formāts palielina motivāciju, rada atbalstu un veicina kopīga progresa sajūtu.
t
t
t
t
GRUPU NODARBĪBAS
Mēs piedāvājam nodarbības, kas pielāgotas dažādām vēlmēm, sākot no klasiskiem serdes stiprināšanas vingrinājumiem līdz dinamiskām nodarbībām, kas koncentrējas uz elastību. Paaugstiniet savu spēku, uzlabojiet stāju un izbaudiet harmoniju starp ķermeni un prātu.
Treniņš, kas balstīts uz Džozefa Pilatesa metodi, koncentrējoties uz serdes nostiprināšanu, uzlabotu stāju un elastību. Visas muskuļu grupas ir iesaistītas, lai uzlabotu kustību kontroli un līdzsvaru.
Beginners | Intermediate
Beginners | Intermediate
Intensīvas kustības, kas apvieno stabilitāti ar mobilitāti spēcīgam treniņam. Šī sesija ir vērsta uz mobilitātes, līdzsvara un muskuļu spēka uzlabošanu.
Dinamisks treniņš, kurā apvienoti baleta, pilates un funkcionālo vingrinājumu elementi. Barre palīdz stiprināt muskuļus, uzlabo elastību un veicina graciozu stāju, piešķirot ķermenim tonizētu un gludu izskatu.
GRAFIKS
P
Intermediate
18:15
19:30
CLASSIC MAT PILATES
BARRE
Intermediate
18:15
MAT PILATES
19:30
CLASSIC MAT PILATES
BARRE
19:30
INTENSE MAT PILATES
Beginners
12:30
CLASSIC MAT PILATES
O
T
C
P
S
Sv
19:30
STRETCHING
12:30
INTENSE MAT PILATES
INTENSE MAT PILATES
18:15
CENRĀDIS
Nodarbības ar Arianu un Mariannu:
SOLO nodarbība • €40
DUET nodarbība • €40
Piezīme: Abonements ar Arianu nav pieejamas.
Nodarbības ar Anastasiju:
SOLO nodarbība • €50
5 nodarbības • €240
8 nodarbības • €360
12 nodarbības • €500
Piezīme: Abonements ir derīgs mēneša laikā pēc iegādes.
Piezīme: Individuālās nodarbības nevar atcelt mazāk kā 24 stundas pirms sākuma laika.
SOLO nodarbība • €40
DUET nodarbība • €40
Piezīme: Abonements ar Arianu nav pieejamas.
Nodarbības ar Anastasiju:
SOLO nodarbība • €50
5 nodarbības • €240
8 nodarbības • €360
12 nodarbības • €500
Piezīme: Abonements ir derīgs mēneša laikā pēc iegādes.
Piezīme: Individuālās nodarbības nevar atcelt mazāk kā 24 stundas pirms sākuma laika.
1 nodarbība • €20
5 nodarbības • €90
8 nodarbības • €120
12 nodarbības • €150
5 nodarbības • €90
8 nodarbības • €120
12 nodarbības • €150
Nodarbības ar Arianu un Mariannu:
SOLO nodarbība • €40
DUET nodarbība • €40
Piezīme: Abonements ar Arianu nav pieejamas.
Nodarbības ar Anastasiju:
SOLO nodarbība • €50
5 nodarbības • €240
8 nodarbības • €360
12 nodarbības • €500
Piezīme: Abonements ir derīgs mēneša laikā pēc iegādes.
Piezīme: Individuālās nodarbības nevar atcelt mazāk kā 24 stundas pirms sākuma laika.
SOLO nodarbība • €40
DUET nodarbība • €40
Piezīme: Abonements ar Arianu nav pieejamas.
Nodarbības ar Anastasiju:
SOLO nodarbība • €50
5 nodarbības • €240
8 nodarbības • €360
12 nodarbības • €500
Piezīme: Abonements ir derīgs mēneša laikā pēc iegādes.
Piezīme: Individuālās nodarbības nevar atcelt mazāk kā 24 stundas pirms sākuma laika.
1 nodarbība • €20
5 nodarbības • €90
8 nodarbības • €120
12 nodarbības • €150
5 nodarbības • €90
8 nodarbības • €120
12 nodarbības • €150
KOMANDA
Iepazīstieties ar mūsu specializēto komandu, kas ar personalizētu aprūpi un pieredzi vadīs jūs katrā pilates ceļojuma posmā
Sertificēts treneris ar 17 gadu pieredzi, es koncentrējos uz to, lai palīdzētu katram klientam veidot spēku, uzlabot izturību un sasniegt labākos rezultātus. Biju pirmais skolēns no Latvijas, kurš trenējies vienā no pasaulē atzītākajām Pilates skolām. Mana pieeja apvieno enerģiju, precizitāti katrā treniņā un apņemšanos efektīvi sevi pilnveidot.
Sertificēts treneris un sporta meistars ritmiskajā vingrošanā, es izmantoju savas zināšanas, lai palīdzētu jums sasniegt izcilus rezultātus, palielināt elastību un iegūt precīzu kontroli pār katru kustību. Es uzsveru koordināciju un līdzsvaru, lai katrs treniņš būtu efektīvs un daudzveidīgs. Mana pieeja apvieno spēku un graciozitāti, palīdzot sasniegt optimālus rezultātus katrā vingrinājumā.
Esmu sertificēts treneris un bijušais sacensību dejotājs. Mana deju pieredze ļauj man izveidot dinamiskus treniņus, kas uzlabo koordināciju, palielina spēku un veicina pārliecību par kustībām.
Savā darbā es apvienoju klasisko Pilates ar apzinātas kustības elementiem, pievēršot uzmanību elpošanai, izlīdzināšanai, stabilitātei un katras kustības kvalitātei. Manas apmācības ir piemērotas gan iesācējiem, gan tiem, kas jau ir praksē: es pielāgoju pieeju katram cilvēkam, lai jūs justos pārliecināti un brīvi. Mans galvenais noteikums ir bez steigas. Tikai uzmanība, rūpes un cieņa pret savu ķermeni.
MŪSU STUDIJA
MINT studijā jūs saņemat treniņu, kas pielāgots jūsu pašreizējām vajadzībām, ar iespēju palielināt intensitāti, uzlabojoties jūsu fiziskajai sagatavotībai
MŪSU KLIENTI
Uzziniet, ko mūsu klienti saka par savu pilates pieredzi
Šajā studijā viss ir lieliski!
No profesionāliem, iedvesmojošiem un skaistiem trenažieriem līdz smaržām studijā, dušas želejai un citiem sīkumiem.
Rīgā nav daudz vietu, kur viss ir veidots ar mīlestību pret cilvēkiem un pārdomāts līdz sīkākajai detaļai. Bet MINT noteikti ir par šo!
Šī ir labākā studija ar labākajiem treneriem, labāko atmosfēru un cenu.
Šī ir labākā izvēle tiem, kas mīl savu ķermeni un sevi!
No profesionāliem, iedvesmojošiem un skaistiem trenažieriem līdz smaržām studijā, dušas želejai un citiem sīkumiem.
Rīgā nav daudz vietu, kur viss ir veidots ar mīlestību pret cilvēkiem un pārdomāts līdz sīkākajai detaļai. Bet MINT noteikti ir par šo!
Šī ir labākā studija ar labākajiem treneriem, labāko atmosfēru un cenu.
Šī ir labākā izvēle tiem, kas mīl savu ķermeni un sevi!
Alina
Ļoti forša studija ❤️
Es regulāri eju vairāk nekā sešus mēnešus. Brīnišķīgi un ļoti uzmanīgi treneri. Viss ir pārdomāts līdz mazākajai detaļai - atmosfēra, mašīnas, mūzika, smaržas, skapīši, ir ļoti patīkami vienkārši būt studijā!
Un treniņu rezultāti ilgi nav jāgaida!
Es regulāri eju vairāk nekā sešus mēnešus. Brīnišķīgi un ļoti uzmanīgi treneri. Viss ir pārdomāts līdz mazākajai detaļai - atmosfēra, mašīnas, mūzika, smaržas, skapīši, ir ļoti patīkami vienkārši būt studijā!
Un treniņu rezultāti ilgi nav jāgaida!
Diana
Labākā Pilates studija Rīgā 🤩
Ideāls sporta profesionalitātes, dziļas veselības un skaistuma filozofijas, kā arī nereāli stilīga un mūsdienīga interjera apvienojums.
Atmosfēra rada atkarību, pie tiem nav iespējams neatgriezties ❤️❤️❤️
Ideāls sporta profesionalitātes, dziļas veselības un skaistuma filozofijas, kā arī nereāli stilīga un mūsdienīga interjera apvienojums.
Atmosfēra rada atkarību, pie tiem nav iespējams neatgriezties ❤️❤️❤️
Antonina
Sveiki! Es kādreiz trenējos tavā studijā kopā ar Paulu, un mums vienmēr bija privātā dubultklase!
Es tikai gribēju uzrakstīt godīgas atsauksmes un pateikt, ka studija ir vienkārši pārsteidzoša, īpaši jaunā meitene, ar kuru mēs pēdējo reizi trenējāmies. Tik forši un tik daudz jaunu vingrinājumu, ko veicām kopā ar viņu! Patiesībā viņa, iespējams, ir labākā, kāda mums līdz šim bijusi.
Var redzēt visus tavus darbus! Mēs vienmēr atcerēsimies jūsu studiju un ar prieku atgriezīsimies tur uz vēl vienu Pilates privātnodarbību ❤️
Es tikai gribēju uzrakstīt godīgas atsauksmes un pateikt, ka studija ir vienkārši pārsteidzoša, īpaši jaunā meitene, ar kuru mēs pēdējo reizi trenējāmies. Tik forši un tik daudz jaunu vingrinājumu, ko veicām kopā ar viņu! Patiesībā viņa, iespējams, ir labākā, kāda mums līdz šim bijusi.
Var redzēt visus tavus darbus! Mēs vienmēr atcerēsimies jūsu studiju un ar prieku atgriezīsimies tur uz vēl vienu Pilates privātnodarbību ❤️
Victoria
Vieta, kur viss ir pārdomāts līdz pēdējam sīkumam!
Apgaismojums, aromāts, mūsdienīgs remonts, kvalitatīvs aprīkojums un galvenais, neticami forši un uzmanīgi trenažieri!
Atmosfēra, kurā vēlies atgriezties un par kuru tavs ķermenis noteikti būs tev pateicīgs 😉
Apgaismojums, aromāts, mūsdienīgs remonts, kvalitatīvs aprīkojums un galvenais, neticami forši un uzmanīgi trenažieri!
Atmosfēra, kurā vēlies atgriezties un par kuru tavs ķermenis noteikti būs tev pateicīgs 😉
Kateryna
Labākā sporta studija Rīgā!
Full Body virziens ir ļoti aktīvs, attīsta izturību un spēku, rada atvieglojumu. Pilates māca sajust ķermeni, attīsta spēku, koordināciju, labi iekļauj kodolu.
Bet visvērtīgākā ir atmosfēra un profesionālā pieeja. Jūs vienmēr atstājat treniņu piepildīti un priecīgi✨
Full Body virziens ir ļoti aktīvs, attīsta izturību un spēku, rada atvieglojumu. Pilates māca sajust ķermeni, attīsta spēku, koordināciju, labi iekļauj kodolu.
Bet visvērtīgākā ir atmosfēra un profesionālā pieeja. Jūs vienmēr atstājat treniņu piepildīti un priecīgi✨
Valentina
Ļoti forša studija ❤️
Es regulāri eju vairāk nekā sešus mēnešus. Brīnišķīgi un ļoti uzmanīgi treneri. Viss ir pārdomāts līdz mazākajai detaļai - atmosfēra, mašīnas, mūzika, smaržas, skapīši, ir ļoti patīkami vienkārši būt studijā!
Un treniņu rezultāti ilgi nav jāgaida!
Es regulāri eju vairāk nekā sešus mēnešus. Brīnišķīgi un ļoti uzmanīgi treneri. Viss ir pārdomāts līdz mazākajai detaļai - atmosfēra, mašīnas, mūzika, smaržas, skapīši, ir ļoti patīkami vienkārši būt studijā!
Un treniņu rezultāti ilgi nav jāgaida!
Šajā studijā viss ir lieliski!
No profesionāliem, iedvesmojošiem un skaistiem trenažieriem līdz smaržām studijā, dušas želejai un citiem sīkumiem.
Rīgā nav daudz vietu, kur viss ir veidots ar mīlestību pret cilvēkiem un pārdomāts līdz sīkākajai detaļai. Bet MINT noteikti ir par šo!
Šī ir labākā studija ar labākajiem treneriem, labāko atmosfēru un cenu.
Šī ir labākā izvēle tiem, kas mīl savu ķermeni un sevi!
No profesionāliem, iedvesmojošiem un skaistiem trenažieriem līdz smaržām studijā, dušas želejai un citiem sīkumiem.
Rīgā nav daudz vietu, kur viss ir veidots ar mīlestību pret cilvēkiem un pārdomāts līdz sīkākajai detaļai. Bet MINT noteikti ir par šo!
Šī ir labākā studija ar labākajiem treneriem, labāko atmosfēru un cenu.
Šī ir labākā izvēle tiem, kas mīl savu ķermeni un sevi!
Labākā Pilates studija Rīgā 🤩
Ideāls sporta profesionalitātes, dziļas veselības un skaistuma filozofijas, kā arī nereāli stilīga un mūsdienīga interjera apvienojums.
Atmosfēra rada atkarību, pie tiem nav iespējams neatgriezties ❤️❤️❤️
Ideāls sporta profesionalitātes, dziļas veselības un skaistuma filozofijas, kā arī nereāli stilīga un mūsdienīga interjera apvienojums.
Atmosfēra rada atkarību, pie tiem nav iespējams neatgriezties ❤️❤️❤️
Sveiki! Es kādreiz trenējos tavā studijā kopā ar Paulu, un mums vienmēr bija privātā dubultklase!
Es tikai gribēju uzrakstīt godīgas atsauksmes un pateikt, ka studija ir vienkārši pārsteidzoša, īpaši jaunā meitene, ar kuru mēs pēdējo reizi trenējāmies. Tik forši un tik daudz jaunu vingrinājumu, ko veicām kopā ar viņu! Patiesībā viņa, iespējams, ir labākā, kāda mums līdz šim bijusi.
Var redzēt visus tavus darbus! Mēs vienmēr atcerēsimies jūsu studiju un ar prieku atgriezīsimies tur uz vēl vienu Pilates privātnodarbību ❤️
Es tikai gribēju uzrakstīt godīgas atsauksmes un pateikt, ka studija ir vienkārši pārsteidzoša, īpaši jaunā meitene, ar kuru mēs pēdējo reizi trenējāmies. Tik forši un tik daudz jaunu vingrinājumu, ko veicām kopā ar viņu! Patiesībā viņa, iespējams, ir labākā, kāda mums līdz šim bijusi.
Var redzēt visus tavus darbus! Mēs vienmēr atcerēsimies jūsu studiju un ar prieku atgriezīsimies tur uz vēl vienu Pilates privātnodarbību ❤️
Vieta, kur viss ir pārdomāts līdz pēdējam sīkumam!
Apgaismojums, aromāts, mūsdienīgs remonts, kvalitatīvs aprīkojums un galvenais, neticami forši un uzmanīgi trenažieri!
Atmosfēra, kurā vēlies atgriezties un par kuru tavs ķermenis noteikti būs tev pateicīgs 😉
Apgaismojums, aromāts, mūsdienīgs remonts, kvalitatīvs aprīkojums un galvenais, neticami forši un uzmanīgi trenažieri!
Atmosfēra, kurā vēlies atgriezties un par kuru tavs ķermenis noteikti būs tev pateicīgs 😉
Labākā sporta studija Rīgā!
Full Body virziens ir ļoti aktīvs, attīsta izturību un spēku, rada atvieglojumu. Pilates māca sajust ķermeni, attīsta spēku, koordināciju, labi iekļauj kodolu.
Bet visvērtīgākā ir atmosfēra un profesionālā pieeja. Jūs vienmēr atstājat treniņu piepildīti un priecīgi✨
Full Body virziens ir ļoti aktīvs, attīsta izturību un spēku, rada atvieglojumu. Pilates māca sajust ķermeni, attīsta spēku, koordināciju, labi iekļauj kodolu.
Bet visvērtīgākā ir atmosfēra un profesionālā pieeja. Jūs vienmēr atstājat treniņu piepildīti un priecīgi✨
MINT STORE
Dāvanu kartes, mājīgs sporta krekls un stilīga soma pircējam — lieliski piemērota pilates entuziastiem un labsajūtas cienītājiem
Mēs izmantojam sīkfailus, lai nodrošinātu vislabāko vietnes lietošanas pieredzi.